あなたの本質に還るサロン「かのわ」のゆかりです
いつもお越しいただき感謝いたします
お客様に教えていただいたのですが…
・最近よく足がつる
・カルシウム過多（←五十肩の原因の１つです）
・目周辺などの痙攣
などの症状は無いですか？
実はこれマグネシウムが効くそうです！
私も調べてみたのですが
マグネシウムは骨や歯を作るのに60％、その他40％は神経や筋肉の興奮を抑制し、筋収縮、ホルモン分泌、神経伝達や心拍出の安定にも影響しているんだそうです
汗や尿からマグネシウムは排出されて不足していきます。特に発汗量が多いと、損失量も大きくなります
今年の夏も暑かったですからね、思ってるよりも発汗が多くて夏バテされてる方いらっしゃるんじゃないでしょうか？
そして、マグネシウムは経口摂取よりも皮下摂取の方が吸収が早いそうです
今はマグネシウムのスプレーなんかも売ってるようです
もしくはニガリなんかも良いと思います
・気になる部分に塗る
・入浴剤として使う
軽い花粉症には鼻の穴に塗るのも効くそうです
8月末は私も夏バテで大変でした
季節の変わり目です
お身体ご自愛くださいね